Aktuelles im Mai

09. Mai Montag
Yoga mit Pascale

13. - 15. Mai - Fr- So
2-jährg. Systemische Weiterbildung 2021/2022
Modul VI

16. Mai Montag
Yoga mit Pascale

17. Mai Dienstag
Kleine Auszeit

18. Mai Mittwoch
Jahresgruppe II

19. Mai Donnerstag
Halbjahresgruppe II

19. Mai Donnerstag
Halbjahresgruppe IV

20. Mai Freitag
Supervisionstag

21. Mai Samstag
Tagesseminar

23. Mai Montag
Yoga mit Pascale

30. Mai Montag
Yoga mit Pascale

31. Mai Dienstag
Halbjahresgruppe VI

 

Kleine Auszeit von der Dauerkrise

When nothing goes outside, go inside


Klima, Covid, Ukraine.......
Krisen können Chancen sein, zum Wachsen, um unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Dafür benötigen wir nach der Krise wieder Zeit und Raum für Pausen und Regeneration. Was aber, wenn Krise zum Dauerzustand wird? Wenn Krise die n e u e Normalität wird und kein Ende in Sicht ist? Wenn ein Danach nicht absehbar ist?
In anhaltender Angst, Sorge und Belastung zu leben ist eine besondere Herausforderung für Psyche und Gesundheit. Unter permanen ter Anspannung verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Unsere Lebensenergie erschöpft sich und wir können krank werden. Eine Kleine Auszeit gibt die Möglichkeit durchzuatmen, Abstand zu nehmen, sinnvolle Erfahrungen zu machen und dadurch wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
Wenn Orientierung im Außen nicht möglich ist, können wir uns nur an unseren inneren Impulsen orientieren.

Yoga Kanada


Inhalte dieser Workshops:
Psychoedukation , Resilienz, Stressbewältigung, Ressourcen, Selbst- und Körperwahrnehmung, Imagination, Emotionsregulation und auch mal ein wenig Yin Yoga.
Jedes Mal bezugnehmend auf die aktuelle Situation. Ein paar Stunden, um sich rauszunehmen , wenn mal wieder alles zu viel wird und auf uns einprasselt. Wenn es schwierig ist, sich gegen das Außen abzugrenzen, um mal wieder abzuschalten und zum Auftanken.

Termine Kleine Auszeit   -  Die Termine sind einzeln buchbar - Das Thema wird im Vorwege bekannt gegeben


Dienstag, 14. Juni von 09 - 12 h
Freitag, 15. Juli 2022 von 16 - 19 h

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